Prihlásiť sa Prihlásiť sa | Registrácia Nová registrácia
Rescue Online | Sereď Online | SOL archív | Reportér 24

Najhoršia je mlčiaca väčšina
Označenie inzercie
Sereď Online

ISSN 1337-8481   Dnes je 27. 6. 2019, meniny oslavuje: , zajtra
RSS Export článkov
Top panel
Vrazda novinára a jeho priatelky nesmie zostat zabudnuta
Označenie inzercie
Wifina - internetove pripojenie pre verejnost
Označenie inzercie
RubrikyRubriky
FOTO
Označenie inzercie
INFOSLOBODA Transparentnosť v samospráve
Označenie inzercie
EXPEDICIA BALKAN 2014
Označenie inzercie
Sherlock Holmes
Označenie inzercie
Lekáreň
Údaje o lekárskej službe na dnešný deň nie sú dostupné.

Kino Nova
Múzeum Sereď
Farnosť Sereď
Označenie inzercie
Historické fotografie
Sereď
Označenie inzercie
Linky
Videá

Seredskí seniori na prednáške o ľudskom mozgu a trénovaní pamäti

24

Odborníci tvrdia, že tak ako starne ľudské telo, tak starne i ľudský mozog. Pamäť sa vekom začne zhoršovať a človek začne zabúdať mená, dátumy i povinnosti. Nevie napríklad kde si položil okuliare alebo si zabudne vziať lieky. V tých najhorších prípadoch zabudne kde býva či nespoznáva rodinných príslušníkov. A pritom nemusí ísť ani o chorobu ale o príznak normálneho fyziologického starnutia. V prípade seniorov je veľmi dôležitá rýchlosť akou sa znižujú pamäťové schopnosti človeka. Aby si pamäť udržal čo najdlhšie v dobrom stave je potrebné, tak ako aj ľudskému telu tak aj mozgu, venovať patričnú pozornosť.

Na tému ľudskej pamäte a mozgovým cičeniam usporiadala zastupujúca vedúca Denného cenrtra pre seniorov v Seredi Paulína Kostková na 19. marca pre členov centra zdravotnú prednášku vedenú Ingrid Kilianinovou.  Súčasťou prednášky bolo aj meranie krvného tlaku a cholesterolu. Takéto meranie v priestoroch Denného centra je skvelá myšlienka, nakoľko sa seniori obrazne povedané  " v domácom prostredí "  bez stresu a dlhého čakania u lekára dozvedia svoje hodnoty.

Seniori sa počas prednášky dozvedeli, že mozog je ako sval a treba ho neustále trénovať. V tom človeku pomôže lúštene krížoviek, sledovanie súťaží, pohyb na čerstvom vzduchu alebo cvičenie jógy.  Odborníci radia zvýšiť príjem celozrnných obilnín a zeleniny. Nachádza sa v nich bohatý zdroj glukózy vo forme zložených cukrov, ktorá je pre mozog niečo ako pohonná hmota. Dôležitý je aj dostatok vitamínu B, ktorý vyživuje nervy a mozgové bunky.  No a nemenej dôležité je vyhýbanie sa stresu, byť v duševnej pohode a stretávať sa s priateľmi.


Fotogaléria k článku:

24
Autor: Iveta Tóthová
24
Autor: Iveta Tóthová
24
Autor: Iveta Tóthová

Zobraziť všetky fotografie
24
Autor: Iveta Tóthová
24
Autor: Iveta Tóthová
24
Autor: Iveta Tóthová

24
Autor: Iveta Tóthová
24
Autor: Iveta Tóthová
24
Autor: Iveta Tóthová

24
Autor: Iveta Tóthová
24
Autor: Iveta Tóthová
24
Autor: Iveta Tóthová

24
Autor: Iveta Tóthová
24
Autor: Iveta Tóthová
24
Autor: Iveta Tóthová

24
Autor: Iveta Tóthová
24
Autor: Iveta Tóthová
24
Autor: Iveta Tóthová

24
Autor: Iveta Tóthová

Skryť všetky fotografie

Komentáre k článku:

Komentovať môžu:
›REGISTROVANÍ MENOM‹
registrovaní nickom
všetci

Pre pridávanie komentárov k článkom sa prihláste. Ak nemáte prihlasovacie meno a heslo, zaregistrujte sa tu.

Direct real Norea - REALITY
Označenie inzercie
Optik MORVAY
Označenie inzercie
Papiernictvo Kizze
Označenie inzercie
Begam Trnava
Označenie inzercie
Usporne vykurovanie
Označenie inzercie
LED ARENA
Označenie inzercie
Autopožičovňa Sereď
Označenie inzercie
Bezpecne mesto
Označenie inzercie
Na Expediciu - cestovateľský portál
Označenie inzercie
TPX-NET
Označenie inzercie
Zdravotnicke pomocky Nitra
Označenie inzercie
Hrady a zamky
Označenie inzercie
Ericsoft
Označenie inzercie
TransSibírska magistrála - Cestovateľská relácia
Označenie inzercie
Sereď, Slovensko
Jasno
15°
C
72%
Východ 10 km/h
07:02
18:10

Štv

B

23°/12°

Pia

B

22°/9°

Sob

B

22°/9°

Vyhľadávanie
Posledné komentáre
KomentárDrnda Pred 25 minútami:
"Žiadosť o urýchlené pokosenie" - občania už nevedia, na koho sa majú obrátiť.
KomentárHnus Pred 1 hodinami:
..."špinavý každý kút v meste a neupravené miesta..." - píše obyvateľka Serede
KomentárAnonym Pred 5 hodinami:
Guľomet bol zamurovaný v komíne
Komentárzial Pred 7 hodinami:
Traja na jednom bicykli sa čelne zrazili s autom
Komentársunar Pred 11 hodinami:
Z rokovania Obecného zastupiteľstva v Dolnej Strede
KomentárBanda Pred 13 hodinami:
Obžalovanému starostovi Machovi pred prokurátorkou a sudcom do reči veľmi nebolo. Čo sa dozvieme na pojednávaní zajtra?
Komentárnázor Pred 13 hodinami:
Mesto Sereď bude vďaka hlasovaniu poslancov MsZ financovať športový klub miliónom Eur. Poslancov ani primátora možné prepojenie klubu na kriminálne podsvetie nezaujímalo.
Komentártony Pred 16 hodinami:
Víkendové búrky potrápili aj obyvateľov Šintavy
KomentárZdeno Včera:
Chcel legalizovať neexistujúce auto
KomentárPre denu Včera:
Prečo kontrolórka nekontroluje?
KomentárPoslanec. Včera:
ŠKF iClinic Sereď - ŠK Dubnica N/Váhom 6 : 0
KomentárIvan Sklenár Včera:
Rímskokatolícky hodnostár hody na dnes neodobril
Komentárpre messenger Včera:
Živil sa predajom drog, skončil v rukách polície - DROGY ZAISTENÉ V SEREDI
KomentárZlatá ulička Predvčerom:
Pozvánka na zasadnutie Mestského zastupiteľstva v Seredi

Na Expediciu - cestovateľský portál
Označenie inzercie
TPX-NET
Označenie inzercie
Zdravotnicke pomocky Nitra
Označenie inzercie
Hrady a zamky
Označenie inzercie
Ericsoft
Označenie inzercie
TransSibírska magistrála - Cestovateľská relácia
Označenie inzercie
Bottom panel

© SeredOnLine.sk všetky práva vyhradené. Obsah novín je chránený autorským zákonom č. 618/2003 Z.z. a medzinárodným právom.
Prepis , šírenie, či ďalšie kopírovanie tohto obsahu alebo jeho časti, a to akýmkoľvek spôsobom je bez predchádzajúceho súhlasu vydavateľa alebo autora článku zakázané.
Design: © Mgr. Matej Fraňo Logo a názov novín: © Miloš Majko
Noviny sú aktualizované priebežne.
Články uverejnené na SeredOnLine.sk neprechádzajú jazykovou korektúrou.
Redakcia a vydavateľ novín nezodpovedá za obsah autorov jednotlivých príspevkov. Redakcia a vydavateľ nenesie prípadné právne následky za názory autorov príspevkov a príspevky v diskusiách uverejnených v novinách.

Webdesign