Prihlásiť sa Prihlásiť sa | Registrácia Nová registrácia
Rescue Online | Sereď Online | SOL archív | Reportér 24

Najhoršia je mlčiaca väčšina
Označenie inzercie
Sereď Online

ISSN 1337-8481   Dnes je 23. 8. 2017, meniny oslavuje: , zajtra
RSS Export článkov
Top panel
Prenájom priestorov na podnikanie
Označenie inzercie
PONUKA PRÁCE
Označenie inzercie
Prvá stavebná sporitelňa
Označenie inzercie
AFRIKOLA
Označenie inzercie
Wifina - internetove pripojenie pre verejnost
Označenie inzercie
AFRIKOLA
Označenie inzercie
Vysivanie na textil
Označenie inzercie
RubrikyRubriky
FOTO
Označenie inzercie
INFOSLOBODA Transparentnosť v samospráve
Označenie inzercie
EXPEDICIA BALKAN 2014
Označenie inzercie
Sherlock Holmes
Označenie inzercie
Lekáreň
Údaje o lekárskej službe na dnešný deň nie sú dostupné.

Kino Nova
Múzeum Sereď
Farnosť Sereď
Označenie inzercie
Historické fotografie
Sereď
Označenie inzercie
Linky
Videá

Online príbeh „Schudni zdravo a bez hladu 10 kg „ - 6. kontrola !

417

Peter schudol za ďalší týždeň  - 1,10 kg !

(Celkový úbytok -9,60 Kg od 1.2.2017)

  

     Termín kontroly 16.3.2017 a Peter schudol – 1,10 Kg. Keďže nám do -10 kg chýba schudnúť slabých 400 g s kľudom môžme začať pridávať do stravy sacharidové jednotky. Začneme s prílohami na obed .  Od tohto týždňa bude dostávať Peter 2 sacharidové prílohy a neskôr 3 prílohy.

Doteraz tvorili základ stravy bielkoviny v kombinácii so zeleninou, ale podľa posledných výsledkov vidno, že telo začalo avizovať nedostatok sacharidov tak ich musíme do stravy  jednoducho pridať. Nedostatok sacharidov v strave sa prejaví  tým, že telo zaháji „šetriaci režim „ a začne s ukladaním tukov do zásob na horšie časy. Pre telo nie je prirodzené stravovať sa dlhodobo bez príjmu sacharidov  a to nie je ani našim cieľom, aby sa naši klienti vyhýbali zemiakom, ryži, cestovinám, obilninám či bežnému pečivu. Sacharidy sú v strave rovnako dôležité ako bielkoviny, či tuky, cukry, vitamíny, stopové prvky …. Z tohto dôvodu je dôležité, že Peter chudne pod odborným dohľadom a chudne zdravo.

Dnes Peter obdržal od nás ďalší výživový plán – základná diéta  5 dní + 2 dni nárazová diéta  Tekvicovo-cuketová . Pridali sme už 2x/týždeň sacharidovú prílohu – ryžu a cestoviny . Takže odteraz bude mať Peter dva kompletné obedy počas týždňa.

Výživové doplnky, ktoré dnes Peter od nás dostal a budú mu pomáhať s chudnutím : ranné ampule Fluicir 7, raňajkové sucháre Fibroki, nerozpustná vláknina Fibroki, raňajkové cereálie Dietesse + 4 ks proteinové tyčinky Slimbel.

 

(Peter neplatí, chudne zdarma), jedálne plány a konzultácie sú u nás pre každého klienta bezplatné

 

Radka Drábiková

výživová poradňa Natur House Sereď

 


Komentáre k článku:

Komentovať môžu:
›REGISTROVANÍ MENOM‹
registrovaní nickom
všetci

Pre pridávanie komentárov k článkom sa prihláste. Ak nemáte prihlasovacie meno a heslo, zaregistrujte sa tu.

Bottom panel

© SeredOnLine.sk všetky práva vyhradené. Obsah novín je chránený autorským zákonom č. 618/2003 Z.z. a medzinárodným právom.
Prepis , šírenie, či ďalšie kopírovanie tohto obsahu alebo jeho časti, a to akýmkoľvek spôsobom je bez predchádzajúceho súhlasu vydavateľa alebo autora článku zakázané.
Design: © Mgr. Matej Fraňo Logo a názov novín: © Miloš Majko
Noviny sú aktualizované priebežne.
Články uverejnené na SeredOnLine.sk neprechádzajú jazykovou korektúrou.
Redakcia a vydavateľ novín nezodpovedá za obsah autorov jednotlivých príspevkov. Redakcia a vydavateľ nenesie prípadné právne následky za názory autorov príspevkov a príspevky v diskusiách uverejnených v novinách.

Webdesign