Prihlásiť sa Prihlásiť sa | Registrácia Nová registrácia
Rescue Online | Sereď Online | SOL archív | Reportér 24

Najhoršia je mlčiaca väčšina
Označenie inzercie
Sereď Online

ISSN 1337-8481   Dnes je 23. 3. 2019, meniny oslavuje: , zajtra
RSS Export článkov
Top panel
Vrazda novinára a jeho priatelky nesmie zostat zabudnuta
Označenie inzercie
Wifina - internetove pripojenie pre verejnost
Označenie inzercie
RubrikyRubriky
FOTO
Označenie inzercie
ŠKOLA DEMOKRACIE
Označenie inzercie
EXPEDICIA BALKAN 2014
Označenie inzercie
Sherlock Holmes
Označenie inzercie
Lekáreň
Údaje o lekárskej službe na dnešný deň nie sú dostupné.

Kino Nova
Múzeum Sereď
Farnosť Sereď
Označenie inzercie
Historické fotografie
Sereď
Označenie inzercie
Linky
Videá

Online príbeh „Schudni zdravo a bez hladu 10 kg „ - 6. kontrola !

417

Peter schudol za ďalší týždeň  - 1,10 kg !

(Celkový úbytok -9,60 Kg od 1.2.2017)

  

     Termín kontroly 16.3.2017 a Peter schudol – 1,10 Kg. Keďže nám do -10 kg chýba schudnúť slabých 400 g s kľudom môžme začať pridávať do stravy sacharidové jednotky. Začneme s prílohami na obed .  Od tohto týždňa bude dostávať Peter 2 sacharidové prílohy a neskôr 3 prílohy.

Doteraz tvorili základ stravy bielkoviny v kombinácii so zeleninou, ale podľa posledných výsledkov vidno, že telo začalo avizovať nedostatok sacharidov tak ich musíme do stravy  jednoducho pridať. Nedostatok sacharidov v strave sa prejaví  tým, že telo zaháji „šetriaci režim „ a začne s ukladaním tukov do zásob na horšie časy. Pre telo nie je prirodzené stravovať sa dlhodobo bez príjmu sacharidov  a to nie je ani našim cieľom, aby sa naši klienti vyhýbali zemiakom, ryži, cestovinám, obilninám či bežnému pečivu. Sacharidy sú v strave rovnako dôležité ako bielkoviny, či tuky, cukry, vitamíny, stopové prvky …. Z tohto dôvodu je dôležité, že Peter chudne pod odborným dohľadom a chudne zdravo.

Dnes Peter obdržal od nás ďalší výživový plán – základná diéta  5 dní + 2 dni nárazová diéta  Tekvicovo-cuketová . Pridali sme už 2x/týždeň sacharidovú prílohu – ryžu a cestoviny . Takže odteraz bude mať Peter dva kompletné obedy počas týždňa.

Výživové doplnky, ktoré dnes Peter od nás dostal a budú mu pomáhať s chudnutím : ranné ampule Fluicir 7, raňajkové sucháre Fibroki, nerozpustná vláknina Fibroki, raňajkové cereálie Dietesse + 4 ks proteinové tyčinky Slimbel.

 

(Peter neplatí, chudne zdarma), jedálne plány a konzultácie sú u nás pre každého klienta bezplatné

 

Radka Drábiková

výživová poradňa Natur House Sereď

 


Komentáre k článku:

Komentovať môžu:
›REGISTROVANÍ MENOM‹
registrovaní nickom
všetci

Pre pridávanie komentárov k článkom sa prihláste. Ak nemáte prihlasovacie meno a heslo, zaregistrujte sa tu.

Direct real Norea - REALITY
Označenie inzercie
Optik MORVAY
Označenie inzercie
Papiernictvo Kizze
Označenie inzercie
Begam Trnava
Označenie inzercie
Usporne vykurovanie
Označenie inzercie
LED ARENA
Označenie inzercie
Autopožičovňa Sereď
Označenie inzercie
Bezpecne mesto
Označenie inzercie
Na Expediciu - cestovateľský portál
Označenie inzercie
TPX-NET
Označenie inzercie
Zdravotnicke pomocky Nitra
Označenie inzercie
Hrady a zamky
Označenie inzercie
Ericsoft
Označenie inzercie
TransSibírska magistrála - Cestovateľská relácia
Označenie inzercie
Sereď, Slovensko
Jasno
15°
C
72%
Východ 10 km/h
07:02
18:10

Štv

B

23°/12°

Pia

B

22°/9°

Sob

B

22°/9°

Vyhľadávanie
Posledné komentáre
Komentárje mi z toho všetkého smutno Pred 3 hodinami:
"Smeráci a im podobní vyčítajú Zuzane Čaputovej, že je neskúsená politička. Určite je."
KomentárKronikár MsO SRZ Pred 4 hodinami:
Súdne rozhodnutie zo dňa 7.3.2019 – OR Dolnostredské (vyjadrenie právneho zástupcu)
Komentárkonstatovanie Pred 5 hodinami:
Výučba nového typu písaného písma na ZŠ Juraja Fándlyho
KomentárTeply Pred 12 hodinami:
OZ: Odmeny, kontrola a diskusia s občanmi. A ešte poslancami nepodporená kontrola.
Komentárpino Včera:
AKTUÁLNE: Polícia zadržala starostu obce so synom - AKTUALIZOVANÉ
Komentárpracovná skupina Včera:
Pozvánka na stretnutie s kandidátmi
KomentárStefan Včera:
Len 15 ročný mladík jazdil bez vodičáku
KomentárParkovanie Včera:
Pozvánka na riadne zasadnutie Obecného zastupiteľstva
KomentárPre Patanku Predvčerom:
Deň zeme v Pate
Komentárgulak 20-03-2019 15:32:51:
Včerajšia kolízia vozidiel pred nadjazdom nad železnicou - AKTUALIZOVANÉ
KomentárMiloš Majko 20-03-2019 12:13:46:
Dnes som volil z presvedčenia a verím, že rovnako budem aj v druhom kole.
KomentárVoÄľnĂ˝ch hál pribudlo. Analytici ÄŤakajĂş na trhu dobu neistoty 20-03-2019 10:09:26:
Budú šopornianski poslanci rokovať o novej výstavbe v Šoporni?

Na Expediciu - cestovateľský portál
Označenie inzercie
TPX-NET
Označenie inzercie
Zdravotnicke pomocky Nitra
Označenie inzercie
Hrady a zamky
Označenie inzercie
Ericsoft
Označenie inzercie
TransSibírska magistrála - Cestovateľská relácia
Označenie inzercie
Bottom panel

© SeredOnLine.sk všetky práva vyhradené. Obsah novín je chránený autorským zákonom č. 618/2003 Z.z. a medzinárodným právom.
Prepis , šírenie, či ďalšie kopírovanie tohto obsahu alebo jeho časti, a to akýmkoľvek spôsobom je bez predchádzajúceho súhlasu vydavateľa alebo autora článku zakázané.
Design: © Mgr. Matej Fraňo Logo a názov novín: © Miloš Majko
Noviny sú aktualizované priebežne.
Články uverejnené na SeredOnLine.sk neprechádzajú jazykovou korektúrou.
Redakcia a vydavateľ novín nezodpovedá za obsah autorov jednotlivých príspevkov. Redakcia a vydavateľ nenesie prípadné právne následky za názory autorov príspevkov a príspevky v diskusiách uverejnených v novinách.

Webdesign